Taller "Vida en tiempos de pandemia"
Si has intentado relajarte, pero sigues estando tenso, estresado y abrumado, es muy probable que sólo necesites el entrenamiento y las condiciones adecuadas. Encuentra eso, y más, en este taller de Atención Plena.
Cuando adquirimos las herramientas y las prácticas para relajarnos y recargarnos de verdad, estamos reentrenando eficazmente el sistema nervioso para recuperarnos del estrés y la tensión acumulada.
Destinatarios:
Personas mayores de 18 años que quieran recuperarse del desgaste y del estrés producidos por el largo período de pandemia
Fecha:
Día 26 de junio de 10h a 14h Precio:
30 € (ayuda a los Centros Mariápolis Luminosa y Loreto) realizar transferencia bancaria a la cuenta número: ES69 2100 3059 9925 0003 3412 (titular Movimiento de los Focolares) Indicar en concepto: “taller Vida en tiempos de pandemia” y nombre y apellidos de la persona inscrita
Información: por WhatsApp al 669 48 63 87 y al 669 04 03 01
Facilitadora:
El Curso-Taller será impartido por Sofía Noguera Entrenadora de Presencia y Consciencia Plena: sofiamindfulliving@gmail.com
https://www.facebook.com/SofiaMindfulLiving/ www.linkedin.com/in/sofia-noguera-mindful-living-coach
• Coach de Atención Plena/Awareness Coaching Certificada por el London Meditation Centre. Reconocido por la Associationfor Coaching® (AC) en UK.
• Certificado en Mindfulness Cristiana por el InstituteofCounselling, Reino Unido.
• Profesora de Mindfulness formada en el Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness MBSR por el Centro de Investigación y Práctica del Mindfulness. Universidad de Bangor, Reino Unido.
• Formación en el Programa MBCL Vida Compasiva basada en Mindfulness con el CentrumVoor Mindfulness, Amsterdam. NL
• Formación en el Entrenamiento para el Cultivo de la Compasión ( CCT). Centro para la Investigación de la Compasión, el Altruismo y la Educación, Universidad de Stanford, EEUU.
• Profesora certificada en .B FOUNDATIONS (programa de Mindfulness para padres y docentes), .B (currículum de Mindfulness para educación secundaria y bachillerato) por el Mindfulness in Schools Project, Reino Unido
